Jonge kinderen kunnen compleet overweldigd raken door hun emoties. Soms vinden ze zelf oplossingen om ermee om te gaan, bijvoorbeeld door zich terug te trekken met hun knuffel of op hun duim te zuigen. Maar als ze overmand worden door boosheid, kunnen ze ook gaan slaan, schoppen of pakken ze dingen af van andere kinderen. 8 tips om kinderen te helpen hun emoties te reguleren.
Wat een prachtige tips! Helemaal mee eens.
Vanuit het neuromotorisch ontwikkelingsperspectief zou ik er nog iets aan toe willen voegen. Om emoties te reguleren hebben kinderen hun rem nodig. Dit remmen en schakelen leren ze al heel jong met het hele lichaam. In het voortbewegen lopend of op een fiets heb je de rem nodig om van richting te veranderen. Dit gaat spelenderwijs zoals bij tikkertje: de bocht nemen zonder om te vallen, annemaria koekkoek:rennen, remmen en stil staan, stoeien: voelen hoe hard en zacht je tegen een ander kunt duwen en stoppen als het pijn doet. Zo leren kinderen het lichaam besturen, hun krachten kennen en doseren. Dit is de basis om de gevoelens op tijd te herkennen in het lichaam en op tijd af te remmen om te schakelen. Meedoen met kinderen en dit verwoorden is eenvoudig en leerzaam. “ik vond dit te hard, het doet pijn. Kun je ook zachter doen? ” of “ik word bijna boos, zullen we even pauze nemen? ” De oefenmomenten liggen voor het oprapen. Bewegen en emotie zijn sterk met elkaar verbonden! Veel spelplezier
Ingrid Bunnik, auteur van Alles op het Spel.