bewegen
Bewegen is effectiever dan minder zitten
Zitten is het nieuwe roken, wordt wel eens gezegd. Toch worden kinderen gezonder door intensief te bewegen dan door minder te zitten. Dit ontdekten twee VUmc-onderzoekers.
Gezonde Kinderopvang: Hoe beklijft het?
Bij verschillende kinderopvanglocaties zijn de afgelopen jaren Coaches Gezonde Kinderopvang opgeleid. Het was hun taak om het thema gezondheid verder in de organisatie in te bedden en concreet aan de slag te gaan met gezonde activiteiten. Maar hoe zorg je dat deze nieuwe manier van werken beklijft?
Stappenplan voor ‘de vitale organisatie’
De kinderen bij jullie op de opvang drinken iedere dag water en eten groente en fruit. Ze spelen veel buiten en worden uitgedaagd in hun beweegactiviteiten. Ook de ouders worden betrokken bij de aanpak van een gezonde kinderopvang bijvoorbeeld door jullie traktatiebeleid. Maar hoe gaat het eigenlijk met de pedagogisch medewerkers? Werken zij Fit en Gezond?
Weg met de wipstoel
Bij kinderopvangorganisatie Kindergarden doen ze de wipstoeltjes de deur uit. ‘Kinderen ontwikkelen zich veel beter als ze lekker kunnen bewegen.’
Hup, naar buiten! Groene activiteiten in Herfst en Winter
De herfst heeft flink ingezet en het ziet er niet echt appetijtelijk uit buiten. Wind, regen, guur. Kan je in het najaar en de winter toch groene (buiten)activitei- ten doen? ‘Zeker!’ zegt trainer Elizabeth Binsbergen van Natuurlijk In Beweging. ‘De kinderen willen wel, het zijn vaak de pedagogisch medewerkers die aarzelen’ Hoe zetje je over die aarzeling heen? Tips voor leuke, groene activiteiten, ook als de zon niet schijnt.
Koprollen maken in de gang
In de kinderopvang zitten en wachten kinderen te vaak en te lang. Het programma Gezonde Kinderopvang helpt om daar verandering in te brengen. ‘Bewegen hoeft niet altijd buiten’
Sportieve bijscholing pm’ers voor betere beweeglessen
In Limburg hebben kinderopvangorganisaties Humanitas, Kinder Opvang Kerkrade en basisscholen de handen ineen geslagen. Daar nemen pm’ers tussen de middag de klas over voor 45 minuten bewegen.
Onderwijs en kinderopvang stimuleren gezondheid
In Zuid-Limburg maken basisscholen en de kinderopvang zich samen sterk voor gezonde voeding en meer beweging. Het doel: gezondere kinderen die beter presteren.
‘Wij vullen groen zo breed mogelijk in’
Hoe breng je enthousiasme voor de natuur over op kinderen? De houding van de pm’ers is cruciaal, maar ook het aanstellen van een groene ambassadeur doet veel goeds. Inspiratie komt vaak van bijzondere best practices. ‘Wij werken naar Scandinavisch voorbeeld.’
’t Kroontje: bewegen en gezondheid
Als ik dit kindercentrum zou runnen, zou ik het heel anders aanpakken. Hoeveel pedagogisch medewerkers hebben dit ooit gedacht? Pedagogisch medewerker Annemarie Op ten Berg (47) liet het niet bij dromen, maar besloot in 2010 een kinderopvangorganisatie in Veghel over te nemen. Haar ambities resulteerden in ’t Kroontje, een mix van opvang, beweging en gezondheid, hecht verweven met lokale organisaties. De kinderopvangorganisatie, die activiteiten biedt voor kinderen van nul tot achttien jaar, is een succes en groeide tegen de crisisgolf in.
